(24)達弥西心のMAO

達弥西心のMAO

●自分の本業は何か - HMU 達弥西心

自分自身のこころと対話するとき、自分の本業は何ですかと、まず尋ねてください。自分はいったい何をする人かと、自分のこころに尋ねるのです。自分のこころは何をするためにそこにいるのかと、尋ねるのです。

そして、自分はいったいどこにいるのか。どこに立っているのかをしっかりと把握することです。たとえば、何かの地図か案内図を見入っている時の体験を思い出してください。

一番最初に探すところはどこでしょう。そうです。この地図もしくは案内図でいえば、自分が現在どこにいるのか、今いる場所、現在地を探します。つまり、自分が今いったいどういう状態にあるのかを把握します。 誰でも自然にそうするはずです。

●自分自身と対話することの意味 - HMU 達弥西心

MAO(自分自身との対話)するということは、自分のこころを掘り下げるということです。

まず手始めに、自分のこころは何をしたいのかを聞きます。それはそれでいいでしょう。しかし、いつまでもそこだけに終始していたのでは、進歩はありません。


どうして自分はこの場面でこう思ってしまうのだろう。

どうしてこの部分が私には分からないのだろう。

自分は生きるということをどれくらい重くとらえていただろうか。

なぜあの人にこのことをちゃんと伝えられないのだろう。

どうして言い出せないのだろうか。

自分にいけないところはいくつあるだろうか。

自分が為さなければならないことは、いくつあるだろうか。

こんな思いで果たして良いのだろうか。

自分の行動はうえの願いに適っているだろうか。


みんな、自分のこころに尋ねる質問ばかりです。

MAOは、自分のこころを掘り下げることに使います。そこまであなたに答えてくれるのです。まわりに、それだけのことを答えてくれる人がいますか。

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