まず手始めに、自分のこころは何をしたいのかを聞きます。それはそれでいいでしょう。しかし、いつまでもそこだけに終始していたのでは、進歩はありません。
どうして自分はこの場面でこう思ってしまうのだろう。
どうしてこの部分が私には分からないのだろう。
自分は生きるということをどれくらい重くとらえていただろうか。
なぜあの人にこのことをちゃんと伝えられないのだろう。
どうして言い出せないのだろうか。
自分にいけないところはいくつあるだろうか。
自分が為さなければならないことは、いくつあるだろうか。
こんな思いで果たして良いのだろうか。
自分の行動はうえの願いに適っているだろうか。
みんな、自分のこころに尋ねる質問ばかりです。
MAOは、自分のこころを掘り下げることに使います。そこまであなたに答えてくれるのです。まわりに、それだけのことを答えてくれる人がいますか。